降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
陈茂波预计2023年香港经济将正增长****** 中新社香港1月6日电 香港特区政府财政司司长陈茂波6日出席“中总论坛——增强发展动能、提升竞争优势”并发表致辞表示，内地和香港“通关”对香港多个行业有帮助，预计2023年香港的经济是正增长。 陈茂波表示，2022年环球经济受地缘政治局势、供应链和高通胀率等问题影响，各地中央银行加息和收紧金融状况，令环球金融市场波动比较大。但内地在过去这段时间是环球经济的稳定器。 他解释，虽然内地也受疫情的影响，但内地的政策空间亦比较多。最近中央经济工作会议就提出“稳”字当头，要稳经济、稳增长，预料内地经济在今年仍然会有稳定的增长，香港作为一个细小经济体，内地的经济情况与香港是最相关的，亦为香港提供最坚实的支持。 他认为，内地的经济持续增长对于香港的转口、以及出口到内地的运输业务都会有帮助。随着内地和香港“通关”有秩序落实，今年不管是消费或投资信心，都预计会增强。 他指出，“通关”后我们不会期望立即回到疫情前的旅客量，但内地旅客陆续来港，对香港的旅游、消费、零售和餐饮业等都会有帮助。我们估计今年香港的经济是正增长，但通胀会比去年高。(完) （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 盈彩网app平台亲历:美国儿童游泳大赛 2024-09-14 盈彩网app手机版APP吴奇隆官宣：刘诗诗升级当妈，母子平安！ 2024-09-28 盈彩网app客户端还嫌大蒜"重口味"?可人家除了防癌还能防止记忆衰退 2024-07-01 盈彩网app官网平台 姜子牙与姜尚是不是同一个人？ 2024-02-19 盈彩网app骗局全国扫黄打非办公安部联合挂牌督办涉黄大案 2024-06-24 盈彩网app登录探访中国“春联村”：红火的背后是对传统习俗的坚守 2024-07-02 盈彩网app计划 中国首个星际2世界冠军因病去世，他曾一人力压韩美，黄旭东悼念！ 2024-07-31 盈彩网app论坛新违约时代到来！违约“常态化”下的市场出清与换血 2024-08-01 盈彩网app计划群贺天举出海游玩:生活不止眼前的苟且 还有诗和远方 2024-01-31 盈彩网app登录蔡依林流“粉色眼泪”秀锁骨 网友：美貌在线索命 2024-07-09 盈彩网app必赚方案雍和宫70元鳄龟卖1600元 2024-02-06 盈彩网app代理市郊铁路S2线高峰日每天增至18对 2024-09-22 盈彩网app攻略 欧冠-萨拉赫传射 利物浦总比分6-1晋级 2024-09-29 盈彩网app投注女星花7亿离婚：凭本事单身多酷 2024-02-16 盈彩网app充值老艾侃股：内资砸盘帮外资抄底？ 2024-10-20 盈彩网app开户宿州市长：每天看10次大气质量才踏实 2024-03-24 盈彩网app下载华为董事会首席秘书接受外媒采访 2024-04-07 盈彩网app赔率伦敦占星学院院长：2019年十二星座运势 2024-02-29 盈彩网app玩法海南官方确认博鳌银丰康养医院违法接种宫颈癌疫苗 2024-08-07 盈彩网app注册网1季度中国游戏产业报告 2024-06-22 盈彩网app官方突发：印尼决定迁都！ 2024-09-06 盈彩网app邀请码看起来很优雅 奔驰全新C级正在纽北测试 2024-03-25 盈彩网app官方网站商务部：今年上半年公布新的外资准入负面清单 2024-09-18 盈彩网app官网网址【浙江】RCEP实施满一年 为浙江带来哪些机遇与挑战 2023-12-26  ) 盈彩网app地图
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